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| + 治療日記 + |
| - 日常雑記 - |
| □ お世話になっている病院 | |||
| 昭和大学病院 [形成外科] 〒142-8666 東京都品川区旗の台1-5-8 TEL：03-3784-8000（代） |
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| □ 治療法 | |||
| [テーピング] | |||
| ・「Steri-Strip」「肌色ばんそうこう」の２種類を使用（病院で使用していたテープ）
・「肌色ばんそうこう」のみ使用中 （2001,6/10〜） |
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| ★テーピングは、治療の大切な一つ。テーピングには、「皮膚の生成を均等にする」働きがあります。 |
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| [v i t a m i n] | |||
| ・vitaminＣ、vitaminＥを充分にとる
・ワイル博士の本ですすめられてたvitaminＥ油をそっとマッサージしまがらぬる |
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vitaminＣ= |
コラーゲンのために欠かせない栄養素。傷が治る過程ではビタミンCが直接消費されるそうなので、積極的に摂取したほがいいそうです。かんきつ類、ベリー類などがよいそうです。 |
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| vitaminＥ= | 傷の治りを助ける。アボカドや小麦麦芽など |
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[vitaminＥのマッサージ方法] |
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| 方法= | 傷口がふさがってから、１日に２回、ビタミンＥ油をそっと擦りこむとよいそうです。純粋のビタミンＥ油は健康食品店で売っていますが、内服用のカプセルを破って中の油を使ってもいい。（私は、内服用のカプセルを使ってます） |
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| [食事] | |||
| ・かたよりのないバランスのとれた食事
・食材選びに気をつけ、体を冷やす食物や辛いものや傷に悪いものはさける |
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